什麼是「無痕」散步？ 來趟只帶走風景，不留下軌跡的城市漫遊

哲學家尼采（Friedrich Nietzsche）曾說：「 所有偉大的思想都在散步中產生（All truly great thoughts are conceived while walking）。 」幸運的是，不管你身處偏遠的山林、鄉間的小路，還是繁華的城市街道，都可以隨時開啟一段散步的旅程。

透過散步，不只可以讓我們的思緒和靈感自由流動，還能改善身體健康。不妨試試看，讓散步融入日常，前往離你最近一座公園、一個街區，或一條道路，完成一次簡單的「無痕散步」。除了對自己好，透過「無痕」的環境意識，也能對地球更好一些：

什麼是「 無痕 」 ？只帶走回憶，不留下垃圾

從 20 世紀中期開始，「戶外旅行」逐漸興起，而這股熱潮也延續至今。根據美國國家公園管理局（U.S. National Park Service）統計，2023 年國家公園的造訪次數為 3.25 億次，是 1960 年的 4.5 倍，更是 1930 年的 107 倍。

在這樣的背景下，「無痕山林（Leave No Trace，簡稱 LNT）」的概念也隨之而生。它鼓勵人們在出外旅行時，透過遵循七個簡單的原則，盡可能地降低人類活動對環境的影響，邀你一起來看看：

1. 01. Plan ahead and prepare 事先計畫與準備
2. 02. Travel and camp on durable surfaces 在適合的地點旅行 / 扎營
3. 03. Dispose of waste properly 妥善地處理垃圾
4. 04. Leave what you find 離開時，保持環境原有的景象
5. 05. Minimize campfire impacts 減低用火對環境的衝擊
6. 06. Respect wildlife 對野生的動植物保持尊重
7. 07. Be considerate of other visitors 顧慮其他造訪者的感受

「無痕」的概念，不僅限於「山林」

期望人類活動不影響自然環境的「無痕」概念，其實不只適用於山林間的旅程，也能延伸到我們的日常生活中。從居住環境開始，譬如街道旁的公園、每天必經的道路，或城市邊的河堤，即便只是一次簡單的散步，都可以實踐「無痕」的精神。

今天，前往離你最近的公園，完成一次「 無痕散步 」吧！根據七個原則，歡迎參考以下幾個適用於散步的建議，一起完成一次在居住環境中的「無痕散步」吧！

1. 01. 散步路程較長的話，可以自備輕便的水壺
2. 02. 不踩踏草地 / 草坪
3. 03. 如果有垃圾，為它找到垃圾桶或回收箱
4. 04. 不帶走路途中的花朵、樹葉或石頭。
5. 05. 遇到麻雀或其他野生動物時，遠遠觀察、不餵食。
6. 06. 如果想聽音樂，記得戴上耳機！

文章出處：綠色生活 21 天、綠藤生機  

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