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BEAUTY美體健康

最美瑜珈後彎體式「新月式」 身形猶如一道優美的圓弧線 改善肩頸痠痛、胯部緊繃 緩解一身的疲憊！

新月式Anjaneyasana是由梵語Alanasana翻譯而來，是一個後彎體式，做這個體式時，身形猶如一道優美的圓弧線，很適合女生練習！新月式動作雖然簡單，但是卻能夠充分打開髖部、大腿、胸腔和雙肩，適合久坐辦公室的族群練習，可以有效緩解繁重工作帶來的疲憊感。

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「拜日式」最適合瑜珈初學者的入門體式：可以提升代謝、排毒養顏 讓妳擁有好氣色！全套拜日式練法跟起來

每天早晨不知道練什麽的時候，來一組拜日式吧！拜日式具有各種身體、心理和精神上的好處，能夠幫助刺激和恢復身體的系統，讓妳放鬆過度勞累的心靈，恢復精神，對於時間有限的人來說，這是一組耗時少、卻最有益健康的鍛鍊。

BEAUTY香氛甲彩

2024春夏必做淡彩風「水彩美甲」20款推薦！氣質滿分的低調暈染太溫柔

先前介紹了帶有復古氛圍的油畫風美甲，這回來統整更溫柔、淡彩的水彩風美甲造型，喜歡柔和風格的大家千萬不要錯過！

BEAUTY香氛甲彩

路易威登LV香水再推限量款！與藝術家孫一鈿合作的黃色小鴨太可愛

Louis Vuitton路易威登2024年4月在上海舉辦Voyager大秀，並與藝術家孫一鈿展開精彩合作，獨家創作的系列涵蓋成衣、皮具、行李箱、配飾，其中當然也有香水！

BEAUTY美體健康

《乘風2024》何潔自稱減肥界黑洞！三寶媽狂減30公斤重返舞台 一週食譜大公開！

浪姐中可是有人為了登上舞台辛苦多年，38歲的何潔從出道、懷孕、產後遲遲未找到適合自己的減肥方式，歷經多年終於成功減重不復胖。

BEAUTY明星專區

穿衣顯瘦脫衣有肉！新一代國民初戀男友《背著善宰跑》邊佑錫保持童顏靠這3招，出門必帶的東西是這個！

近期演出韓劇《背著善宰跑》人氣爆漲的邊佑錫，身高189公分是個標準的長腿歐巴，即使已經32歲穿上制服演出高中生也一點都不違和，一起來看看邊佑錫維持童顏的秘訣！

BEAUTY潮流髮型

跟著韓國網紅Yunnie學習「鬆弛感」！從法式捲髮、鹽系穿搭...3要素秒打造一般人也能擁有的隨性時髦

「鬆弛感」是近年開始流行起來的風格，而韓國網紅Yunnie正是該風格的最佳詮釋，一起來看看普通人如何參照Yunnie營造這種隨性慵懶風格。

BEAUTY美體健康

挑選減肥早餐的 7 大原則！買早餐店、超商也能瘦

減肥最重要的是忌口，若是有吃早餐的需求，究竟該怎麼攝取低熱量又健康的減肥早餐呢？以下整理出7大原則，並提供一週菜單及外食族的搭配方式，幫助你在減肥之路事半功倍。

BEAUTY明星專區

原來私下愛冥想，行李裡竟然帶著頌缽！有點懶惰、不愛吃甜食…那些你可能不知道的瘦子E.SO小秘密

隨著瘦子受保養品牌Cocochi邀請到表參道參加旗艦店開幕活動，《美麗佳人》也把握難得機會貼身採訪瘦子E.SO，發現不少私下他的保養與飲食、運動觀念….

BEAUTY香氛甲彩

2024最期待的新香！L'Artisan Parfumeur阿蒂仙、Atelier Cologne 歐瓏將於第三季登台上市

香水迷們有福了！台灣這幾年香水市場發展蓬勃，讓不少品牌躍躍欲試大動作登台，其中下半年度最受矚目的不外乎是L'Artisan Parfumeur阿蒂仙與Atelier Cologne 歐瓏，相傳兩個品牌都選在第三季與大家見面！

BEAUTY明星專區

《9Border》38歲木南晴夏超凍齡，6招無痛保養法，成功收服玉木宏的心！

木南晴夏16歲就出道，在各大日劇中都是黃金女配角，在《勇者義彥和魔王之城》中飾演阿紫大受好評，前陣子主演《SEXY田中小姐》肚皮舞讓人驚艷，近期在《9Border》中扮演川口春奈的大姐同樣受矚目。除了戲劇表現，讓日本網友更佩服的是木南晴夏的多才多藝，她曾學過古...

BEAUTY美體健康

最帥「勇士二式」：一次開啟髖關節、強化下背與腿部肌群 美化體態的低難度瑜珈體式 女生要練起來！

勇士二式（Warrior II）是一套姿勢優美、帥氣、成就感高的瑜珈體式。適合下半身壓力過大，下肢容易水腫、以及想要擁有直角肩的你。瑜珈過程還能夠提高身心愉悅度，帶來正能量，還不快練起來。

BEAUTY潮流髮型

2024必知輕盈版歐美刷染Foilyage！和balayage挑染差異？5款髮色推薦！

說到歐美刷染，很常看到一個balayage的單字，特色是鮮明的漸層和明暗的對比，春夏則是來到了Foilyage的天下。

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出道17年越來越美！少女時代「身材擔當」秀英的8個美麗祕訣，隨身必帶彩妝品是這個

出道超過17年的秀英近年來轉型成演員，成為演技備受肯定的演技豆。身高172公分的她，擁有人人稱羨的九頭身，一起來看看秀英十年來如一日的美麗秘訣吧。

BEAUTY美體健康

4招根治「壓力肥」：適用於經常暴飲暴食、易怒情緒不穩、難以入睡之人！

當我們長期處於高壓環境，身體很容易就會進入一種惡性循環的狀態，像是會暴飲暴食、睡眠品質差、焦慮、脾氣暴躁易怒…然後不知不覺得小腹就愈來愈大，怎麼減也減不下來，如果妳有這樣的困擾，分享4招根治方法，馬上用起來！